İletişimdeki Dilim Nedir? Şefkat mi Şiddet mi?

İletişimdeki Dilim Nedir? Şefkat mi Şiddet mi?

İletişim, insan ilişkilerinin temel taşlarından biridir. Ancak bu iletişimin kalitesi, kullandığımız dilin türüne bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Kendimizi ifade ederken, başkalarını dinlerken ve geri bildirimde bulunurken hangi dili kullanıyoruz? Şefkat dili mi, yoksa şiddet dili mi?

Şefkat Dili: Anlayışın Dili

Şefkat dili, anlayış ve nezaket üzerine kurulu bir iletişim biçimidir. Bu dil, karşılıklı saygıyı pekiştirir ve insanların kendilerini değerli hissetmelerini sağlar. Şefkat diliyle iletişim kurmak, karşınızdaki kişinin duygularını ve ihtiyaçlarını anlamayı, onlara saygı göstermeyi içerir. Şefkat dili kullanan biri, karşısındaki kişinin duygusal durumunu göz önünde bulundurur, kendi duygularını dürüstçe ifade eder ve çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmeye çalışır.

Örneğin, bir iş toplantısında bir fikir tartışılırken, şefkat diliyle yaklaşan bir kişi şöyle diyebilir: "Bu fikir üzerinde çok çalıştığını görüyorum ve bunu takdir ediyorum. Ancak, bu konuda bazı endişelerim var. Üzerinde birlikte çalışarak daha iyi bir çözüm bulabileceğimize inanıyorum." Bu tür bir ifade, hem karşınızdaki kişinin çabasını kabul eder hem de farklı bir bakış açısını nazikçe ortaya koyar.

Şiddet Dili: Zorlayıcı ve Yıkıcı Bir Yaklaşım

Şiddet dili ise genellikle baskı, suçlama, eleştiri ve zorlayıcılık içerir. Bu dil, karşılıklı anlayıştan ziyade güç mücadelesi yaratır. Şiddet dili kullanan biri, kendi duygularını ve ihtiyaçlarını karşısındakinin duygularını göz ardı ederek ifade eder. Bu tür bir iletişim, çatışmalara ve duygusal yaralanmalara yol açabilir.

Şiddet diliyle konuşan bir kişi, örneğin aynı iş toplantısında, "Bu fikir tamamen mantıksız, böyle bir şeyi nasıl düşünebildin?" gibi bir ifadede bulunabilir. Bu tür bir yaklaşım, karşınızdaki kişinin kendini savunmaya geçmesine veya değersiz hissetmesine neden olabilir.

Peki, Dilimizi Nasıl Dönüştürebiliriz?

İletişim dilinizi şefkat yönünde değiştirmek, hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerinizde olumlu sonuçlar doğurabilir. Bunun için öncelikle kendi duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı tanımak, ardından karşınızdaki kişinin duygularına ve ihtiyaçlarına dikkat etmek önemlidir. Aktif dinleme, empati ve anlayış, şefkat dili geliştirmenin anahtarlarıdır.

Özellikle çatışmalı durumlarda, önce derin bir nefes alıp, şiddetli bir tepki vermeden önce düşünmek önemlidir. "Bu durumda ne hissediyorum?" ve "Karşımdaki kişi ne hissediyor?" gibi sorular sormak, şiddet diline kaymadan daha yapıcı bir iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.

Dilinizi dönüştürmek için NLP (Beyin Dili Programlama) teknikleri ve akreditasyon programlarından yararlanabilirsiniz.

Sonuç

İletişimde hangi dili kullandığınız, ilişkilerinizin sağlığı ve derinliği üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Şefkat dili, insanları bir araya getirirken, şiddet dili uzaklaştırır. Şefkat diliyle kurulan ilişkiler, karşılıklı güven, saygı ve anlayış üzerine inşa edilir ve bu da daha mutlu, sağlıklı ve verimli bir yaşamın kapılarını açar.